철학은 당신을 기쁘게 한다.ㅣ내 삶의 주인이 되는 법ㅣ아우렐리우스의 명상록ㅣ스토아 철학

 

[타임라인] 00:07 인간이 가진 전부는 현재뿐이다. 01:34 자신안의 완벽한 휴양지를 발견하라. 03:24 철학은 왜 배우는가. 05:02 모든 일에는 이유가 있다. 05:40 시간은 끊임없이 흐름을 기억해라. 06:32 아침에 눈을 뜨면 다음과 같이 말하라. 08:52 우리의 내면 정신에 집중해라. 10:11 자연에 순응하고 정직하게 말하라. 10:57 스스로에게 물어보아라. 11:34 앞으로 일어날 일에 놀랄 필요가 없다. 12:28 그대가 갈 길을 현명하게 선택하라. 12:59 그대에게 주어진 의무를 다하라. 13:28 침착해져라. 13:51 자세를 똑바로 해라. 14:20 난관을 이겨내는 사람이 되어라. 15:09 철학은 당신을 기쁘게 한다. 16:46 다른 사람에 일을 신경쓰지 마라. 17:49 자신을 너무 혹사시키지 마라. 18:52 피해의식을 버려라. 19:21 쓸데없고 불필요한 행동을 줄여라. 20:18 인간의 영혼을 갉아먹는 5가지. 21:17 나에게 잘못한 사람을 대할 때. 22:03 곤경에 처했을 때의 마음가짐. 23:06 고통에 나 자신을 맡기지 말라. 24:06 마지막날처럼 하루를 살아라. 24:27 그대의 남은 여생은 얼마 남지 않았다. 25:08 매순간을 마지막으로 임해라. 25:58 그대의 삶 전체를 한 번 훑어보고 걱정하지 마라. 26:44 맺음말 아우렐리우스, 그는 현재의 순간을 살아가며 현재에 집중함으로써 인생을 더욱 의미있게 살 수 있다는 것을 강조하며 자신의 삶에서 얻은 지혜와 경험을 바탕으로 현실을 직시하고 내면을 다스리는 방법에 대해 알려줍니다. 그는 삶의 모든 것을 수용하며 그것을 불평하지 않고 인생의 불확실성과 변화를 인정하며 이를 받아들였습니다. 아우렐리우스의 명상록을 통해 우리가 완벽하지 않다는 것을 받아들이고 그것을 바탕으로 자신의 부족한 점을 개선하고 성장할 수 있는 계기가 되시기를 기원합니다. [ 도서정보 ] 제목 : 삶이 나에게 가르쳐 준 것들 저자 : 마르쿠스 아우렐리우스 지음 / 이정미 옮김 출판 : 리더북스 #서양철학 #인생명언 #인생조언 #아우렐리우스 #명상록