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[전투력측정]Crossfit AMANDA? 아만다? Wod? 과연 몇분에 끝낼까? 크로스핏 링머슬업| 히어로와드 | crossfit 아만다 | 프란 | Fran | 크로스핏 아만다

Written By 스완TV - 크로스핏하는개발자 on Friday, Jan 06, 2023 | 07:30 AM

 
크로스핏을 처음 시작하고 머슬업을 익혔을때 가장 먼저 찾았던 와드! 외국 누님이 너무 잘해서 아직도 뇌리에 박혀있는 와드.... 다들 링머슬업이 가능하다면 하나씩 도전해보시길! For time of 9-7-5 Ring MU Squat Snatches(135/95) 00:00 intro 00:17 Wod설명 00:58 Wod시작! #crossfit #헬스 #weightloss #다이어트 #머슬업 #muscleup #맨몸운동 #스포츠 #크로스핏 #crossfitter

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