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RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE: Comment j'ai perdu 17kg sainement, et maintenu mon poids!

Written By AshleyRoseGlam on Tuesday, Dec 06, 2022 | 09:04 AM

 
Vous avez été nombreuses à me demander de vous parler de ma perte de poids sur Instagram, et j'avais dit que j'en ferais une vidéo YouTube pour tout vous expliquer, alors la voilà! Notez bien qu'il est très important de ne pas se frustrer, être disciplinée c'est la clé, tant que vous mangez sainement 90% du temps, vous allez perdre du poids! J'ai filmé la vidéo deux fois, et j'ai oublié de le préciser dans la deuxième version, pas de frustration les filles! Nom de l'application pour le jeûne intermittent: ZERO Mes réseaux sociaux: Instagram: Ashleyroseglam TikTok: Ashleyroseglam Twitter: Ashleyroseglam

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