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Haferkekse aus 2 Äpfeln 🍎🍎 Nur 3 Zutaten! Ohne Zucker! KEIN Mehl! KEINE Eier!

Written By Kochen zu Hause on Thursday, Sep 29, 2022 | 08:29 AM

 
Haferkekse aus 2 Äpfeln 🍎🍎 Nur 3 Zutaten! Ohne Zucker! KEIN Mehl! KEINE Eier! Ein einfaches und schnelles Rezept für gesunde Apfelplätzchen mit nur 3 Zutaten ohne Zucker, ohne Eier, ohne Milch und ohne Mehl. Auch für Veganer geeignet. ZUTATEN: ✅ 2 mittelgroße Äpfel. ✅ 100 g Nüsse (Mandeln, Haselnüsse). ✅ Haferflocken 70-80 g (6 Esslöffel) ✅ Zimt 1 Teelöffel. ✅ eine Handvoll Trockenfrüchte (optional). Im vorgeheizten Backofen bei 180°C 30-35 Minuten backen. Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - 226.99 kKal. Proteine - 5.45 g. Fette - 13.18 g. Kohlenhydrate - 22.13 g. 📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal! https://youtube.com/channel/UCYFbvTqY3Q1Ah9gDbuC3JJA 📢 Drücken Sie die Glocke!!! 👍 Bewerte das Video! Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!! #Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei

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