[무릎 ‘팍’ 정박사의 무릎 이야기] ‘무릎이 편해지는 스트레칭 4가지!’ (서울백병원 정규성)

 

서울백병원 정규성 교수가 함께하는 [무릎 ‘팍’ 정박사의 무릎 이야기]! 오늘은 ‘무릎이 편해지는 스트레칭 4가지!’에 대해 설명드립니다. 우리 신체 기관중에서 빠르게 노화가 오고 통증이 생길 우려가 있는 부위 중 하나가 무릎인데요. 일상생활에서 걷거나 뛰는 등의 기본적인 보행과 각종 활동에는 무릎을 많이 사용하기 때문입니다. 건강한 무릎을 위한 스트레칭은 어떤것들이 있을까요? 오늘 라이브에서 확인하세요! 본방사수! 담당 : 이재완pd #무릎통증 #무릎스트레칭 #무릎통증치료 ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | http://aftertherain.kr