Personne ne nous prévient quant à la douleur qu’on ressent au moment ou la personne qu’on s’est autorisé à aimer nous quitte ou nous trahis.
Pourtant ce sont les choses de la vie, et aussi dur qu’elles puissent être, elles finissent toujours par passer.
J’ai tenu à aborder le sujet de la rupture, découvre donc dans cette video 5 conseils pratiques pour guérir d’une séparation, se remettre d’une rupture ou plus simplement passer à autre chose.
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Tu veux aller a l’essentiel ?
0:00 – Introduction
1:36 – Accepter la rupture
2:40 – Changer l’histoire que tu racontes
4:23 – S’éloigner de tous ce qui te rappelle cette personne
6:09 - Prend soin de toi
8:10 - Exercice pratique
9:20 - Ce que tu dois absolument retenir
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