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족저근막염을 예방하는 초간단 운동법 3종☞ 친절한 진료실(hello my doctor) 4회

Written By JTBC Life on Tuesday, Oct 20, 2020 | 09:54 PM

 
족저근막염을 예방하는 초간단 운동법 3가지 ① 발바닥으로 골프공을 밟아 천천히 문질러주기 ② 발가락을 잡고 천천히 당겨주기 ③ 무릎 굽혀 앉아 발목 스트레칭하기