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팔 올리기 힘든 어깨 질환(오십견, 충돌증후군,회전근개손상..), 이 운동이 핵심!!!

Written By 하늘병원 on Thursday, Jul 30, 2020 | 11:08 PM

 
팔 올리기 힘들고 아픈 어깨 질환들! 충돌증후군, 오십견, 회전근개 손상 등등.. 어깨 질환 운동은 이 운동이 핵심입니다. 다른 운동을 욕심내기 전에, 전거근과 하부승모근 강화 운동부터 시작해보세요.

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