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UN WOD "HERO" À LA MAISON ! || CrossFit au poids du corps #17 (Kalsu modifié)

Written By Jack Vanbergen on Sunday, May 17, 2020 | 03:01 AM

 
Voici 2 entraînements de CrossFit complets pour vous challenger, même à la maison ! ► PROGRAMME ABDOS : infos sur la sortie ici → http://tiny.cc/AbdosExclu ► 2 + 1 WOD Bonus en PDF → http://tiny.cc/WorkoutAtHome-17 ----------------------------------------------------------- Dans cette vidéo , vous trouverez deux WOD de CrossFit adaptés à la maison avec : - Un renforcement musculaire sur les abdos, les fessiers et les dorsaux - Un WOD au format interval training puissant - Une version détournée du Hero WOD "Kalsu" super fun Bon entraînement ! ----------------------------------------------------------- MERCI d'avoir regardé cette vidéo de challenge à la maison et de participer à tous ces entraînements de la séries WOD CrossFit au poids du corps. Ça me fait sincèrement plaisir. Entraînez-vous dur pour avoir des résultats et intelligemment pour pouvoir le faire pendant longtemps...Et inspirez les autres à en faire autant, même en ces temps de confinement. Jack #TrainHardTrainSmart P.S. : Commentez "THRUSTER & BURPEES 💓" si vous lisez ceci ✌️

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