[ENG] SNPE SC무브 운동 (골반 교정, 엉치뼈, 꼬리뼈 통증 완화를 위한 셀프 운동 테라피)

 

골반 교정, 엉치뼈, 꼬리뼈 통증 완화를 위한 셀프(Self) 운동 테라피, SNPE SC무브 운동 책 [SNPE 바른자세 척추운동] p.268 의 SC무브 운동입니다. 자세한 설명과 함께 SC무브를 익혀보세요.😊 00:00 SNPE SC무브 운동 00:21 웨이브 베개 SC무브 기본 동작(누운 자세) 01:09 웨이브 베개 SC무브 기본 동작(앉은 자세, 궁둥뼈) 02:10 다나손 활용 SC무브(엉치뼈) 02:54 다나손 활용 SC무브(꼬리뼈) 03:23 웨이브 베개 +다나손 활용(허리, 골반 이완) 04:09 SC무브의 기대효과 ―――――― SNPE is now available on Amazon US for 2 day delivery 🚀 https://bit.ly/snpeusamazon​ https://www.amazon.com/snpe ―――――― Official site : http://www.snpe.co.kr Official cafe : https://cafe.naver.com/snpe Official shop “SMUV” : http://www.smuv.co.kr Official Instagram : @snpe_korea