Home » Sports » Coreantine/ Orta-ileri seviye merkez bölge (core) çalışması

Coreantine/ Orta-ileri seviye merkez bölge (core) çalışması

Written By Öykü Şahin on Tuesday, Mar 31, 2020 | 07:15 AM

 
Orta ve ileri seviyeye hitap eden bu core çalışmasında 2 bloğa ve bir de ayaklarınızın yerde kaymasını kolaylaştıracak herhangi bir materyale ihtiyacınız olacak. Karnınızı olduğu kadar, uyluklarınızı ve kalça ekleminizi de güçlendirecek bu çalışmada henüz duruşlara tam giremiyor olsanız bile gerekli modifikasyonları veriyor olacağım. #evdeyoga #coregüçlendirme #güçlenmekiçinyoga

Disclaimer:
All images, musics and videos copyright are belong to their respective owners. We just put embed contents from Youtube.com and do not host any content in our server. These content(s) may be protected by copyright law or other laws regarding intellectual property of the United States or other countries. Downloading file(s) on this site is just for review purpose. If you love the song, please support the artists by buying the original CD/Cassette or buying the song from iTunes.