💥NUOVO VIDEO per il rilassamento ansia e stress: https://youtu.be/2p4rfm4WSq0
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Quale cuscino usare per la cervicale❓
È uscito il mio nuovo video su YouTube su una domanda che spesso mi viene fatta dai miei pazienti...
👇🏻Ecco il LINK del video!👇🏻
https://youtu.be/DSnvXq6n23E
COME CURARE il Dolore CERVICALE con Esercizi di GINNASTICA DOLCE
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In questa video lezione vedremo tra i migliori esercizi di ginnastica dolce da fare a casa per ridurre il dolore e i fastidi alla cervicale.
Ti spiegherò passo a passo ciascun esercizio e ti guiderò nell' automassaggio in maniera semplice e sicura.
💣Che esercizi fare per la cervicale?
Come curare la cervicale con metodi naturali? Chi soffre di cervicale può fare palestra? Quando la cervicale è infiammata? Come sciogliere la cervicale? Rettilinizzazione della fisiologica lordosi cervicale?
La mia 🚩MISSION🚩 è quella di portare al maggior numero di persone contenuti di valore che possano farti ricominciare a muovere gradualmente facendoti riscoprire il tuo corpo e vivere in forma, andando a contrastare l'invecchiamento precoce e le rigidità che avvengono quando non ci si muove per anni!
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Prova questi semplici esercizi adatti a chi ha disturbi al tratto cervicale, ti guiderò passo passo affinchè tu riesca a farli nel miglior modo possibile!
Ripetili per più volte a settimana per avere fin da subito un po' di sollievo per la cervicalgia, mal di testa e la rigidità del collo.
Tra qualche settimana uscirà la seconda lezione!
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Ti metto qui sotto il link della LEZIONE COMPLETA DI GINNASTICA DOLCE PER LA CERVICALGIA che potrai già fare da subito!
https://www.youtube.com/watch?v=z7oMRJ50DHQ&t=2130s
Ci vediamo al prossimo video! 👋
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*** AVVERTENZE***
I consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute.
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Gli esercizi ed i consigli forniti sono generalmente privi di controindicazioni sostanziali, ma Invitiamo in ogni caso gli Utenti a considerare seriamente i rischi connessi allo svolgimento dell’attività fisica, in relazione alle proprie condizioni di salute: in relazione a ciò, è sempre necessario il parere del medico di fiducia.
Invitiamo altresì gli Utenti a consultare il proprio medico di fiducia al fine di sottoporsi ad una visita fisiatrica e/o alle cure fisioterapiche qualora riscontrino sintomi che suggeriscano tale consulto. Resta inteso che i Servizi non intendono svolgere alcuna funzione medico-sanitaria, diagnostica, terapica, di cura o simile e non possono intendersi sostitutivi di un adeguato consulto medico specialistico e delle cure fisioterapiche.
