alerta de gatilho: esse é um vídeo sobre ansiedade e depressão e pode causar algum tipo de desconforto em pessoas que não se sentem à vontade com esses temas.
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hoje eu percebo que sempre fui uma pessoa ansiosa, mas isso nunca atrapalhou completamente a minha vida. eu sempre naturalizei algumas dificuldades que eu tinha, como usar o telefone, conversar com pessoas desconhecidas ou falar em público. até 2018.
2018 não foi um ano fácil. eu alcancei um pico de ansiedade tão forte e constante que precisei deixar de fazer muitas coisas, das mais simples, como pegar um ônibus, até as mais complexas, como trabalhar.
faz poucos meses que eu comecei a me sentir melhor e confortável pra voltar à rotina, e eu sinto que não poderia terminar 2019 com outro conteúdo.
se você também passar por situações parecidas, eu espero que esse vídeo chegue até você como um abraço.
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quero agradecer a todas as pessoas que se envolveram nesse vídeo e se dedicaram a ele com tanto carinho: Lara e Vic, pela edição, pela direção e pela fotografia.
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Henri, pelo cenário e pela produção
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Leo e Dia Estúdio, pelo estúdio, pelo carinho e por todo o suporte técnico (e emocional também).
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