CORRIGER EFFICACEMENT ET DURABLEMENT SA POSTURE [Conseils et exercices]
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EduKa santé vous propose une vidéo sur la correction posturale. La démarche présenté pour corriger sa posture et complète. elle se compose de 4 étapes, qui permettent de corriger durablement et efficacement sa posture.
- Etape 1 : Prise de conscience de mauvaise posture
- Etape 2 : Correction de son positionnement
- Etape 3 : Libération musculaire
- Etape 4 : Renforcement des correcteurs posturaux
Si vous avez des questions sur la formation " Corriger durablement et efficacement sa posture " ou sur cette vidéo, n'hésitez pas à nous les demander dans les commentaires de la vidéo.
Merci aux sources suivantes :
AUDIO :
"Uniq - Art of Silence" is under a Royalty Free music license.
Musique promue par BreakingCopyright: https://youtu.be/er--pnwFDgU
Merci de votre écoute
Vidéo :
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://www.youtube.com/user/Calisthenicmovement
https://www.youtube.com/watch?v=DkRnZNAnWfE
A très bientôt sur eduKa Santé
