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Primos, no vídeo de hoje eu ensino TUDO o que você precisa saber para você construir qualquer hábito que você quiser.
E acredite, isso pode realmente mudar a sua vida.
Isso porque, veja: todo mundo, alguma vez na sua vida, já começou algum hábito novo mas nunca terminou. Sempre acontece, por exemplo, com a academia. Muitas pessoas começam uma academia, mas, depois de uma ou duas semanas, deixa de ir.
É normal. Mas dá para resolver. Só que para resolvermos, temos também que realizar sacrifícios. Todo mundo quer o resultado do hábito, mas nem todo mundo está disposto a passar pelo caminho até construir um hábito.
No fim, existem duas formas de você criar um hábito: pela repetição excessiva ou pelo alto impacto emocional. Só que é difícil a gente acertar o "timing" do alto impacto emocional. Por isso, um dos caminhos é justamente optar pela repetição até o hábito internalizar em você e virar algo completamente natural.
Até por isso, eu fiz a folhinha, para te ajudar nesse caminho! Nós temos que nos comprometer em criar esse hábito, e essa folha é feita especialmente para te ajudar em todo o processo, desde você querer criar um hábito até você se comprometer com ele de fato.
Dessa forma, você conseguirá criar o hábito de estudar, o hábito de não ser mais preguiçoso, o hábito de ter mais foco, e o que você quiser!
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