Lo stacco gambe tese è un ottimo esercizio per femorali e glutei, ma molto persone non lo fanno nel modo giusto. In questo video ti spiego tutto ciò che devi sapere su questo esercizio, come eseguirlo correttamente e quali sono i principali errori che si vedono in palestra (e ovviamente come evitarli). E tu, fai gli stacchi a gambe tese?
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