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✔️ Descrição do vídeo:
Como fazer um diário para desenvolvimento pessoal
Neste vídeo, você irá aprender como fazer um simples e poderoso diário para impulsionar seu desenvolvimento pessoal.
Quando falamos em um diário, a primeira coisa que vem à cabeça de muitas pessoas é um diário cheio de enfeites em que uma criança escreve seus segredos e fala sobre como é estar apaixonada. Ela começa escrevendo “meu querido diário”, e passa o tempo todo tentando esconder suas histórias do seu irmão mais velho. Não é disso que eu estou falando.
Muito além de guardar seus segredos, um diário pode ser uma poderosa ferramenta para o seu desenvolvimento pessoal.
É uma maneira de dedicar alguns minutos do seu dia para mergulhar na bagunça que está dentro da sua cabeça, e colocar seus pensamentos de forma organizada e limpa no papel.
Um diário é também uma ótima ferramenta para refletir sobre a sua vida, para prestar atenção nos pequenos detalhes do seu dia, para impulsionar a sua autoconsciência e aprendizado, anotar e desenvolver suas ideias criativas, acalmar suas emoções, e para tornar você mais feliz.
Nos últimos meses eu venho dedicando religiosamente alguns minutos do meu dia para escrever no meu diário, e eu posso dizer que esta é uma das melhores ferramentas que você pode incluir em sua vida.
Então, eu vou lhe ensinar uma ótima maneira de fazer um diário que aprendi no livro Tools of Titans.
Ele é dividido em duas partes. Uma parte é feita no período da manhã, e a outra no período da noite. Cada uma delas não leva muito mais do que 5 minutos.
Feito por IlustradaMente ;)
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