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Mindful Eating | Comer com atenção plena.

Written By EuVejoVocê on Tuesday, Nov 22, 2016 | 06:11 PM

 
Quando você come, você enfia a comida na boca de uma vez e engole quase sem mastigar? Você já imaginou a possibilidade de comer de um jeito diferente? De perceber cores, texturas, aromas, sabores e até mesmo os sons do comer e beber? A nutricionista Ana Carolina Costa explica o que é o comer com atenção plena. Acredite, este vídeo pode mudar o jeito que você come. Ana Carolina Costa é autora do blog: ocorpoemeu.blogspot.com.br. ____________________________________________ 👁️‍🗨️ Você encontra meus livros na Amazon: http://tinyurl.com/yrp7xjf8 👁️‍🗨️ Site: http://www.euvejo.vc 👁️‍🗨️ Instagram: https://www.instagram.com/garbindaiana/ 👁️‍🗨️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daianagarbin/ 👁️‍🗨️ Quer falar comigo? Escreva para [email protected] 👁️‍🗨️ Contato para palestras, eventos e publicidade: [email protected]

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