Home » People & Blogs » Brutális hátedzés a Mr. Olympia előtt

Brutális hátedzés a Mr. Olympia előtt

Written By Flex Hungary on Thursday, Sep 03, 2015 | 10:20 AM

 
A Flex bepillantást enged Juan Morel hardcore hátedzésébe mindössze pár héttel a 2015-ös Mr. Olympia előtt. A Szuperszettes hátedzés a következő elemekből tevődik össze: Juan „Diesel” Morel Superszett hátedzése 3 sorozat: Felhúzás (6-10 ismétlés) szuperszettben Húzódzkodással (10 ismétlés) 3 sorozat: Döntöttörzsű evezés felső fogással (8 ismétlés) szuperszettben T-rudas evezés fordított fogással (8 ismétlés) 3 sorozat: Döntöttörzsű evezés fordított fogással (8 ismétlés) szuperszettben T-rudas evezés felső fogással (8 ismétlés) 3 sorozat: T-rudas evezés (rúd a sarokba támasztva) 15 ismétlés szuperszettben Fűrészeléssel (8 ismétlés) 3 sorozat: Felhúzás (6-10 ismétlés) szuperszettben evezés Hammer Strength gépen (10 ismétlés) Indulhat a party! További érdekes testépítő videókért iratkozz fel a csatornára! Kövess minket Facebookon is! https://facebook.com/flexhungary #edzővideó #edzésvideó

Disclaimer:
All images, musics and videos copyright are belong to their respective owners. We just put embed contents from Youtube.com and do not host any content in our server. These content(s) may be protected by copyright law or other laws regarding intellectual property of the United States or other countries. Downloading file(s) on this site is just for review purpose. If you love the song, please support the artists by buying the original CD/Cassette or buying the song from iTunes.