Flexión de brazos (remo)

 

Siempre consulte a su médico antes de participar en cualquier actividad física: Kromia SA con su marca TECNOMED no asume ninguna responsabilidad por lesiones, accidentes o daños que puedan ocurrir por el uso o mal uso de este producto. Siéntese en el piso con sus piernas derechas frente a Usted. Sostenga el Versatube de tal manera que pase por el arco de la planta de sus pies. Entrecruce su Versatube sobre sus piernas, formando una "X". Manteniendo sus codos cerca a los costados, hale hacia atrás de tal manera que sus omoplatos se junten. Mantenga su cabeza, su cuello y su espina dorsal en posición recta.